1. Asap rokok umumnya mnjadi pnyebab utama buruknya kualitas udara di dalam rumah krn mngandung lebih dari 4rb zat kimia brbahaya.
2. Hindari merokok di dlm rumah, bila terpaksa, merokoklah di ruangan khusus yang ventilasinya memadai.
3. Jauhkan asap rokok dari rumah bila di dalam rumah ada anak yang menderita asma dan alergi.
4. Bila anda masih menggunakan dapur berkayu bakar/perapian, usahakan ventilasi dapur terjaga dg baik.
5. Asap kayu bakar mengandung nitrogen oksida yang bila terhirup dlm jangka lama dapat menimbulkan maslah pernafasan.
6. Kompor gas dapat menghasilkan gas karbonmonoksida, gas beracun penyebab sakit kepala, pusing, mual, dll.
7. Pasanglah exhaust fan tepat diatas kompor gas untuk mengurangi polusi ruangan yang ditimbulkan kompor gas.
8. Warna api kompor gas yg baik dn sedikit polusinya adalah biru, bila kuningnya terlalu bnyak artinya ada yg salah dg kompor tsb.
9. Bakteri, virus dn jamur dpt hidup subur di tmpt penampungan air alat pendingin ruangan, bersihkanlah secara rutin.
10. Alergi binatang umumnya disebabkan oleh dander/serpihan kulit binatang dn air liurnya. Bersihkanlah hewan pliharaan scr rutin.
11. Batasi waktu bermain dengan hewan peliharaan di dalam kamar tidur, kalau memungkinkan malah jangan dilakukan.
12. Bila memang dapat dipastikan alergi yang timbul karena binatang, lebih baik tidak memelihara hewan peliharaan di rumah
13. Sumber polusi lainnya di dalam rumah adalah karpet yang jarang dibersihkan. Selain mjd sarang debu juga mjd sarang kuman.
14. Akhir kata, sudah sehatkan kualitas udara di rumah anda?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar